为普及心理健康知识，帮助我院各班级做好特殊时期心理防“疫”战工作，我院于4月9日—4月10日组织各班心理委员观看“抗击疫情全国心理委员大讲堂”系列公益讲座。

此次讲座由22位心理专家组成员开展22个专题，各班心理委员积极参加。本次活动采取线上培训的方式，心理专家针对疫情下如何面对压力以及建立良好的心理素质等问题做出了详细讲解。

2019级汉语言文学专业 姬雪洁

观看完本次“抗击疫情全国心理委员大讲堂”系列公益讲座后，我的心情久久不能平静。我想作为一名身处中国特色社会主义新时代的大学生，同时担任心理委员这一职务的我，也该在此时加入到抗击疫情志愿服务工作中，也应以积极的心态面对风险挑战。国家栽培了我们，我们也应该在国家需要的时候挺身而出，以良好的心理素质承担起作为一名大学生的使命。

2021年的这一个寒假注定不平凡，不平凡的国家，不平凡的国人。在疫情中我们看到了许多白衣天使的担当；看到了许多亲人床边的热泪。春节这本该喜庆的节日却被疫情蒙上了一层灰，本该阖家团圆的日子却有人生死相隔，但是我们也相信，我们希望的日子终会到来。也许在未来的某一天，回望过往，我们会更加珍惜平淡但幸福感满满的生活。当下，我们必须经历疫情的“危”，但更要学会缓解压力，降低危难的发生率；把握机会，利用科学方法，保护身心健康。我想在下一个春天，没有疫情和哭泣，只有春风和鲜花。世界很大，幸福很小，希望如期而至的不止春天，还有疫情过后平平安安的我们每一个人！

2020级新闻学专业 宋玟希

为普及心理健康知识，提升我校心理健康教育水平，学院组织各班心理委员参加“抗击疫情全国心理委员大讲堂”系列公益讲座。大自然的力量是人类望尘莫及的，千百年来的地震、海啸、飓风、瘟疫，无不说明这一点。覆巢之下，焉有完卵？我们若一味的傲慢自大，继续破坏自然，等待全人类的终将是灭亡。这次疫情，我体会到了老子之言的含义——人法地，地法天，天法道，道法自然。

我们等来了春暖花开的这一天，但也要时刻铭记这一刻的来之不易。劫后余生，才知生命之微；大难不死，才知生命之敬畏。这场疫情，既是灾难，又是成长。

如今，中国疫情得到了良好的控制，我们不得不感叹“中国之治”的优越。而这背后的原动力，还是博大精深的中国文化。“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。”这是北宋大儒张横渠的名言。在中国文化的浸染下，我们成为了胸怀天下的中国人。祸兮福之所倚，通过这次疫情，我们赢得了全世界的赞美，成功树立了负责任的大国形象，同时也传播了中国文化，增强了国人的文化自信。

2020级网络与新媒体专业 苏雅

健康的心理是一个人全面发展所必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学生综合素质的提高中起着举足轻重的作用。作为大学生，我们首先应该具备这种优良健康的心理素质。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应。也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

心理健康是大学生成才的基础。健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发择智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。在疫情期间，我们应该不断加强对适应性、承受力、意志力、创造力以及自信心等心理素质训练，使得自己作好战胜各种困难挫折的心理准备。而且我们应当培养多种兴趣爱好，积极进行运动，发挥潜能，振奋精神，维护我们的身心健康。

2021级汉语言文学专业 宋嘉起

通过此次“抗击疫情全国心理委员大讲堂”系列公益讲座，我更清醒地意识到了自身的责任与担当。

当下，疫情尚未退却，仍在时时乱人心曲，可正因如此，我们才更需夯实自身的心理防线，以正常的心态面对疫情形势；以正当的方式处理人际关系。要守一份初心，砥砺前行，知其所来，方知所往，一步一步来，一日一日做，相信生命的韧性是惊人的；要担一份责任，在“百年未有之大变局”之下，吾侪必当义不容辞地去担起自身应尽之角色，勇敢去做时代的弄潮儿，而不是所谓的“佛系青年”；要不负人间真情，“人间自有真情在，世道定当情义存”，对那些替人民负重前行之人，应抱有敬畏之心，而不是颠倒黑白、冷嘲热讽。

“青春因磨砺而精彩，人生因奋斗而生华”。当代大学生正值芳华，何不砥砺深耕、履践致远，即便是在疫情中也能得到成长，即便身负压力时也能应对自如，“数风流人物，还看今朝”！

本次线上培训切实加强了我院各班心理委员在心理健康方面的知识技能储备，提高了面对心理危机的预防和干预能力，有利于各班级在特殊时期更好地应对心理压力。希望同学们在日后的学习与生活中能够以更加积极、从容的心态迎接未来的困难与挑战。